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關於孩子學習自己睡覺，有下列繪本可幫助孩子跨出這一步！
《第一次自己睡覺》大穎出版 ＊有注音
✦孩子學習獨立，需要大人以柔軟心對待✦
本書原文為日文。一個關於孩子想要努力學長大、勇敢嘗試自己一個人睡覺，讀了會讓人眼睛濕潤的故事。
【試閱】
小櫻已上大班。她會做很多事了，像是會自己換衣服，也會寫好多字；跳繩已經可以跳十下，還會努力的吃掉青椒和紅蘿蔔，也不會……不會尿床了（偶爾還是會啦！）。
有一天，小櫻對媽媽說：「我要練習一個人睡覺。」
媽媽聽了，很懷疑：小櫻真的做得到嗎？以前小櫻晚上睡覺一直都要媽媽陪才行。
看到媽媽不相信她可以做到的樣子，小櫻趕緊說，我已經找到好幫手，我可以的！沒問題！
原來小櫻的好幫手就是她最心愛的布偶娃娃。小櫻自己做了一個陪伴她睡覺的布偶娃娃排班表：第一天是狐狸，再來是小貓、小熊、小兔子和企鵝。
這天晚上，小櫻真的沒有要媽媽陪。在狐狸布偶的陪伴下，開始了自己一個人睡覺的計畫。
晚上媽媽到小櫻的房間查看，發現了小櫻的祕密計畫。於是，心中也有了個主意……
第二天晚上，小櫻刷完牙、換好睡衣，看著布偶的排班表。「今天晚上要和我一起睡的是小貓。」小櫻轉身想要去抱小貓布偶，眼睛突然瞪得又圓又大。
「媽媽怎麼也在排隊呢？」
「因為我也想跟小櫻一起睡覺嘛。」媽媽說。
「哇！小櫻最喜歡媽媽了！」
「媽媽也最喜歡小櫻了！」媽媽緊緊抱著小櫻。
小櫻好努力，媽媽也給了她大大的鼓勵，讓小櫻得到更多的勇氣繼續她的學習計畫。
鼓勵孩子學習獨立，大人更應該以柔軟心去對待。
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《我可以自己睡覺了(真的!)》 三采出版 ＊有注音
暖暖的、甜甜的，一本越看越想睡，有助入眠的睡前讀物......
孩子要在幾歲開始獨立自己睡才好？這問題並沒有標準答案，一般建議在小朋友3-6歲時開始嘗試。
在孩子努力學長大、勇敢嘗試自己一個人睡覺的過程中，更需要的其實是大人的耐心對待與陪伴。
這是一個可愛、溫馨，又貼近生活經驗的繪本，適合許多正在練習一個人睡覺的孩子和陪睡中的家長。
【試閱】
媽媽，我有問題......大哥哥大姐姐真的都自己睡覺嗎？
那我現在也長大了，從今天開始我要自己睡！
可是在睡著之前，你要在旁邊陪我數到10 ，我就可以自己睡覺了......真的！
1、2、3、4、5等一下！我口好渴，想喝水。
6 我一定是喝了太多水了，想去上廁所。
7 我的玩具也想跟我一起睡覺，我只要拿兔子娃娃就好，不然他會害怕。
8 ......
9 ......
這個睡前儀式，真的可以幫助小兔子安心入睡嗎？
【本書特色】
1. 故事貼近生活，容易引起孩子與大人的共鳴和互動。
2. 提供不強迫、不急躁的方式，溫柔對待孩子的睡前焦慮。
3. 柔嫩的粉色調、超Q的小動物、可愛手寫字體，溫暖又討喜。
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《第一次自己睡覺》小魯出版 ＊有注音
學習獨立的第一步，便是學習與自己相處。
用滿滿的愛與鼓勵，引導孩子克服獨處的恐懼！
大膽阿倫總是有理由不自己睡覺，但就在他五歲生日那天，爸媽宣布說，長大的男生要自己一個人睡覺。阿倫只好硬著頭皮答應。這天夜裡，阿倫一個人面對房間有妖怪的恐懼，裝做自己非常勇敢地把怪物一一解決了，度過人生中第一次自己睡覺的夜晚。
如果你的小孩也有恐懼的心理，建議你以同理心認同孩子的感受。當他的恐懼情緒來臨時，抱抱他，安撫他，讓他有安全感，可紓解孩子恐懼的心理。
【試閱】
我已經五歲了！我的外號叫「大膽阿倫」。我敢從很高的遊戲架上往沙坑中跳。
我敢用手捏毛毛蟲。我敢看姐姐不敢看的殭屍電影。
大家都說，「大膽阿倫」什麼都敢，就是不敢自己睡覺。
不，我才不是，誰說我不敢自己一個人睡覺！我一直和媽媽一起睡，那是因為媽媽最愛我
胡說！我不但可以自己睡覺，還會保護我愛的家人，以及一直陪伴我的熊寶寶！
【本書特色】
1.孩子成長歷程的第一次經驗分享
「小魯成長繪本」系列圖畫書，提供孩子成長過程中會遇到的親情、生氣、恐懼、自信、友愛、分享等課題，精心策畫一系列圖畫書，陪伴親子一起感同身受，提供經驗分享，品味成長的點滴。
2.孩子最佳的生命教育繪本
這故事展現小男孩阿倫面對自己睡覺的恐懼時，藉由豐富的想像，一點一點面對自己心中的恐懼，進而克服。
3.書末附有延伸教案與學習單
邀請教學現場的閱讀名師精心設計延伸教案與學習單，藉由本書主題做情境設計，運用連一連、畫一畫、說一說等方式，親子討論「我的第一次經驗」是什麼事情？經過？後來又是如何解決、克服或面對的呢?
