商品詳情
讓孩子從小建立愛護身體的觀念,正視自己的健康狀況,家長也會越來越輕鬆喔!
《胖國王+瘦皇后》 *有注音
胖國王太胖了,全身常常不舒服;
瘦皇后太瘦了,總是又忙又累、竟然還暈倒……
兩人身體狀況亮紅燈啦!
《胖國王》
胖國王不喜歡運動,只愛大吃大喝,胖得沒辦法彎腰綁鞋帶;走快一點就會汗流浹背、大口喘氣;開會開到一半,還會累到睡著!他常常覺得身體不舒服,也想瘦下來,只是該怎麼做呢?
《瘦皇后》
瘦皇后擔心胖國王太胖了,所以每天緊張又忙碌,忙著藏胖國王的零食、陪國王做運動,時常忙到不想吃東西也睡不著覺。有一天,又忙又累的瘦皇后居然昏倒了……
反映當今孩童的健康問題,
均衡飲食、身心健康才是王道!
《胖國王.瘦皇后》以幽默輕鬆的故事,點出了飲食、生活習慣與身心健康有著密切關係,像是國王暴飲暴食又不運動,身體負擔大;皇后忙碌焦慮又偏食,身心壓力大等。「過胖」和「過瘦」不只是身材外型的問題,更會對身體健康帶來嚴重衝擊,是現代人必須重視的健康議題。故事中告訴孩子造成胖瘦的成因及影響,同時也提醒大家注意營養均衡、適量運動、睡眠充足,才能維持良好體態,擁有健康身心!
翻頁設計,增添懸疑及猜測的閱讀趣味
全書用色鮮豔,人物造型討喜、特色鮮明,書中還加入翻頁設計,製造懸疑及猜測的閱讀樂趣,請孩子翻一翻,看看胖國王最後減肥成功了嗎?比較國王減肥前後的身形差異;瞧瞧瘦皇后把國王的食物藏在哪裡?快跟著胖國王、瘦皇后,一掃身材過胖、過瘦的煩惱!
★隨書附贈QR Code,故事音樂劇隨時聽!
掃描QR Code,即可線上收聽故事音樂劇,結合好聽的故事劇、歌曲及演奏版音樂共24首,由知名歌手邰正宵製作,讓故事情節更加立體化,帶著孩子開心唱跳,身心美麗又健康!
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《眼鏡公主》 *有注音
公主最近很奇怪,把數字3看成8,
把小羊當成小狗,還把外婆誤認成皇后!
公主總說眼睛累,看東西都拿得很近,
還時常揉眼睛、瞇著眼看東西,
原來是眼睛看不清楚、近視啦!
保護眼睛有方法,養成正確用眼習慣,
動動眼球做體操,眼睛明亮又健康!
公主為了矯正近視,戴上眼鏡成了「眼鏡公主」,雖然視野變得清晰,但麻煩事卻一籮筐:喝熱湯,眼鏡上一片水汽;運動時,擔心眼鏡掉下來……幸好她只是假性近視,只要改變用眼習慣,攝取均衡營養,勤做眼睛體操,適時讓眼睛休息,就能擺脫眼鏡、找回健康好視力!
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《蛀牙王子》 *有注音
哎呀,好痛喔……
愛吃甜食的小王子蛀牙、鬧牙痛啦!
平日笑嘻嘻的小王子卻哭個不停,原來是蛀牙了!
小王子什麼都愛吃,尤其是甜甜的食物,
而且三天只刷一次牙,難怪會變成蛀牙王子!
保護牙齒有方法,養成刷牙好習慣
讓孩子擁有一口健康好牙!
怎麼做才能改善蛀牙呢?跟著小王子一起身體力行,像是吃完東西漱口、少吃黏性太強的糖果、天天刷牙、而且每一顆都要仔細刷到……建立正確的口腔衛生習慣,攝取均衡的營養,向蛀牙說再見!
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《國王生病了》*有注音
國王吃不下也睡不著,整天病懨懨。
醫生建議他多運動,舉凡爬山、騎馬、游泳……
國王每天按表操課,但狀況依然不見起色,
連身邊其他人也病倒了,到底是怎麼回事呢?
體能續航力差?身體沒元氣?
跟著運動計畫動次動~打造健康好體力
健康的身體來自適當的運動,生病的國王為了強身健體,每天照著運動計畫表「去運動」,皇后、王子和大臣們也陪著國王一起,但是跑了又跑、動了又動,大家早已氣喘吁吁,國王怎麼還能泰然的說「再來一次」呢?答案就藏在圖文中,不妨讓孩子自己去發現其中的幽默趣味,也能從中了解適當的運動與休息的重要性。
而運動不但能增強體力、讓精神充沛,更有助於孩子建立自信心、提升專注力和穩定情緒的效果!不過,現代孩子使用3C產品的時間較長,導致運動量普遍不足,身體動作能力和體能更是明顯下滑,就像故事一開始的國王總是無精打采,做什麼事都提不起勁。本書將帶孩子看國王如何建立規律運動的習慣,並鼓勵孩子一起動起來,找回身體的健康活力!
提升運動力,一點都不難~
來看國王打造健康身體的運動祕訣!
★訂定運動計畫:讓運動融入日常的生活作息,自然而然就能養成規律的運動習慣。
★運動有伴最有趣:呼朋引伴一起動起來,互相加油打氣,還能增添運動樂趣,促進互動情感。
★休息也是運動的一環:適當休息可以幫助身體修復,若運動過度、身體吃不消,反而會造成反效果喔!